ヘアケアの基本はもちろん洗うこと。髪と頭皮の汚れをしっかりと落としつつ、髪にも適度な水分を保つことがポイントとなります。
髪の毛のいちばん外側を覆うキューティクルはとてもデリケートな組織なので、洗浄力の強すぎるシャンプーを使用すると逆にダメージを与えてしまう可能性があります。
髪を効果的にケアするためには、保湿効果が高く汚れに応じた洗浄力のシャンプーを髪の状態やヘアスタイルに合わせて選ぶことが大切です。
ノーマルヘアのシャンプー
髪と頭皮の汚れや余分な皮脂を優しく落としながら、髪に必要な潤い分を失わないしっとりと洗い上げるタイプのシャンプーが効果的です。
オイリーヘアのシャンプー
髪のベタつきが気になるときやジェルやムースなどのスタイリング剤を使用する場合には、過剰な皮脂やスタイリング剤をしっかり洗い流すシャンプーを選びます。
メントールなどを配合したものなら、洗いあがりもさわやかになります。
ダメージヘアのシャンプー
髪の潤いを保ちつつ傷みがちな髪をトリートメントしながらマイルドに洗い上げる、コンディショニングタイプのシャンプーを選びましょう。
保湿効果が高く、髪を優しく保護する効果が期待できます。
リンスインシャンプー
シャンプーにリンス成分が配合されているので、洗髪後のコンディショナーは不要です。忙しい時の洗髪に便利で、普通のシャンプーと同じようにしっかりとすすぐようにしてください。
上手な洗い方
まず髪をブラッシングして髪のもつれをほどき、お湯で十分濡らします。
シャンプーは手のひらでよく泡立ててから使うと、髪や頭皮に負担がかかりません。洗うときは爪を立てず、指のはらで地肌をマッサージするよう、丁寧に洗います。
シャンプーのすすぎ残しは頭皮に良くないので、すすぎ残しのないようにしっかりと洗い流します。
毎日シャンプーする人は1回で1度洗いをし、1日おき以上の人は1回で2度洗いをするのを目安にしてください。